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身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！ 8 ]& \) |; q" o2 \- g6 F$ N
各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！5 d* ^( z* ^2 |
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A 初级班：成人痘形成原因
/ L9 C+ W6 D: s) e/ x成人痘7大成因
+ t2 T$ T0 P( u1 X" P& X d成人痘是如何产生的
+ o; X/ [. K; j) e" ?1.肌肤防护机能下降--: l" o; W& q% Z5 n
肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。
! H! ~$ x) M3 i$ q9 B# A( H3 f o2.黑头粉刺堆积过多--2 X2 O1 W6 n1 \1 |
毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。 . h0 S7 I3 ^& l
3.生活压力--4 j7 @* u% C6 X0 f
生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！
+ v. G6 G' J3 z% F8 T4.内分泌失衡--
# y/ x- x, D1 C) s1 g内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。
" k- e5 O) K' c5.消化系统--
6 z% D' w8 b# f便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。
: l2 d+ ~1 h0 u6.药物刺激--1 E! f: N6 q& k" i4 [# J, C
口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。 ' E$ V9 s2 D' a1 ]
7.睡眠不足--( x7 g' R. f. _9 s/ I
中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。 8 d+ V5 k, \9 B: ?3 E
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B 中级班：观痘看出问题
; f4 ]9 v# m: }, }% K0 j) \1.额头痘
" Y# Y, p% g4 `2 I2 O" X r' c由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。 : O! E" q! f6 M) [0 ]
TIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。
B' ?) }9 T* K% Y& B. m2.印堂痘
& c* u0 S/ s8 b0 ]3 r6 s' m如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。 " t2 Q5 s$ M6 l1 e9 M+ ~
TIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。 % L& N; I7 G5 L& O9 d1 |5 j
3.左边脸颊痘
3 M4 t, s( H! `. o: o通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。 ; }9 O% p4 g W( ]5 k: g
TIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。 " Z- m5 N( E& m: h( X$ y5 g
4.鼻翼痘 . D* U# u; Z& D
在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。 7 M1 J+ p- T% [. _5 S3 F
TIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。
4 N& A& L |9 @5.唇周痘 ! ~* n. A8 N3 n* ^( F+ L& E2 h
在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。 3 V* F: i/ _, W/ V1 C6 W2 e2 ]
TIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。! V- V6 O* p! k2 h- K4 J ^
6.下巴痘 ; `: t9 R3 P4 I& Y2 A- T k
通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。
* K" c) J2 G+ OTIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。
# J+ K6 J) u0 e3 m8 f7 v7.鼻头痘 7 B; `4 [ [% C4 l1 R; ?
可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。 6 \' Q- J& Q7 I( ^' I$ W2 H
TIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。 : m8 k! s1 k Q. v9 d8 |6 Y0 y# u
8.右边脸颊痘
+ Q% j5 }6 F& a8 T) s由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。 0 f6 }! g$ F+ X+ C+ D% u- a1 t* B2 o
TIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。 , |; i0 K5 B U$ O( t
9.眼头痘 : M7 ~6 u; C/ S+ u) p2 T5 C/ j& `
生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。 7 h1 Q4 R. A& C# x3 K6 m8 i
TIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。
7 d% |+ q( _, m" D$ `10.发际痘
% R( G; e# d- c; ` X由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。 4 u0 G* V6 ` X1 a
TIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。 ' Y5 A) f7 R4 Y& ~/ L' L
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' u0 L/ h2 ]4 U8 u1 y6 v" QC 高级班：治痘抗痘全科 w4 ?3 X, L5 N- {5 W& c4 _
当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？ " l; ]; o/ t: P, v
-痘痘刚刚冒出时
( M# j+ m: R. M% ~7 i1 |( STIPS1：自己处理
7 x( x1 I) E+ ?/ E& s% M刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。
( e/ ?6 ~ |% V2 f; O& cTIPS2：找皮肤科医生 6 J! x! j t Z+ k: W
如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。
: g4 |4 Y2 ^& D( y K' ^3 ATIPS3：不要固定使用同一产品
' s" o: O2 `1 R- F7 w" H/ l" C涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。 $ _; s0 p6 e$ Y* H+ c2 Q& j- {8 z
-痘痘化脓红肿了 9 {- Q3 k( i# l, f9 c0 Y) ^
TIPS1：专业人员处理 : a) z& ]) h |! S& K: g: ?: A
痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。
% o- q! k1 L2 @TIPS2：镭射除痘 ! p5 D/ r1 y( i. d. r3 v8 x p6 {/ g
镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。 * [, U1 ~* `9 x5 b
-痘痘留下疤印后
$ f7 M' c. H f5 p' O' z1 x! ITIPS1：遮痘疤
6 ~. C5 `& \, \& U: G' Y2 i以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。
" O: T7 n- L1 O8 {* t& [% [% v& f$ |TIPS2：美白淡痘 . k# `; f5 d8 C$ V
印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
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狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
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发表于 2008-6-23 21:40